Trova il tuo equilibrio
e impara a metterlo al primo posto.
Investi nel rapporto con il tuo corpo
Qual è il tuo rapporto con il tuo corpo? Ne conosci i punti forti e i punti deboli? Sei consapevole dei bisogni, dei limiti, delle sensazioni del tuo corpo? Li/le rispetti?
Terapia sportiva/
motoria
Attività motoria adattata a persone che soffrono di malattie croniche
Migliora la tua salute
Cosa significa per te prenderti cura di te stesso?
Cosa tieni in considerazione quando provi a rispondere a questa domanda?
Attività individuali o di gruppo all’aperto
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Se sei amante dell’aria aperta ti do la possibilità di allenarti individualmente o in piccoli gruppi sfruttando quello che il nostro territorio ci offre: panchine, scalini, muretti, strade sterrate serviranno a rendere il tuo allenamento variato e stimolante!
