Personal Training in presenza o online
Allenamento funzionale completo e individualizzato che comprende attività fisica aerobica, esercizi per il rinforzo muscolare, per la mobilità e l’equilibrio. Gli esercizi verranno eseguiti a corpo libero o con l’aiuto di attrezzi. L’intento di questo allenamento è di raggiungere/mantenere uno stato di benessere fisico e mentale.
Personal Traning 120 CHF/60’
PT online 100 CHF/60’
PT a domicilio 140 CHF/60’
Le sedute di Personal Training sono riconosciute e in parte rimborsate dalla maggior parte delle casse malati (certificato Qualitop)